Núcleo Atividades Físicas realiza evento para a comunidade no Parque Ramiro Ruediger

O Núcleo Atividades Físicas da ACIB promove no próximo domingo (19) o evento “Comunidade em Movimento”. A programação é dedicada à promoção da saúde e da interação social por meio da prática de exercícios.

Esta é a primeira edição e tem como objetivo incentivar a comunidade a participar e adotar um estilo de vida mais saudável. A Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a intensa por semana para todos os adultos, incluindo quem tem doenças crônicas e cerca de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A programação acontece no Parque Ramiro Ruediger, das 9h às 12h, e é aberta a toda comunidade, inclusive os pets serão bem-vindos. No dia haverá acompanhamento dos profissionais do núcleo para auxiliar na prática das atividades. Para participar não será necessário fazer inscrição e todas as atividades são gratuitas, em caso de chuva o evento será cancelado. O evento tem apoio do Núcleo Emissoras de Rádio da ACIB.

Comunidade em Movimento
Dia: 19 de novembro
Horário: das 9h às 12h
Local: Parque Ramiro Ruediger

Confira a programação:
Área Kids – durante todo o evento
Pet em movimento
Momento desafie-se
Demonstração de Kangoo
Treinamento Funcional
Aulão de Ritmos
Aulão de Alongamento
Avaliação Física ? durante todo o evento